А – Акцентируй внимание на хорошем Б – Будь благодарным В – Высыпайся Г – Гуляй больше на свежем воздухе Д – Делай добрые дела Е – Ешь фрукты и овощи Ж – Живи настоящим З – Заведи журнал благодарностей И – Ищи вдохновение Й – Йога. Попробуй! К – Книги читай Л – Люби себя М – Медитируй Н – Найди хобби О – Отключись от интернета П – Пей воду Р – Расхлами дом С – Смейся много Т – Танцуй У – Упражняйся Ф – Фантазируй о том, что ты хочешь Х – Ходи больше пешком Ц – Целуйся чаще Ч – Чувства свои не прячь Ш – Шоколадом побалуй себя Щ – «Щастье» внутри Э – Экспериментируй Ю – Юмор свой развивай Я - Вот и счастлив/а Я