Современный
взгляд на
База знаний о счастье и благополучии
Научно обоснованный онлайн-ресурс
Курсы, методики, инструменты и советы
Позитивная психология на практике
Новое мировоззрение для обретения психологического благополучия каждого

Счастье

Привет!
Меня зовут Светлана
Счастье Live появился, когда я искала ресурсы, чтобы помочь себе справиться со сложными жизненными ситуациями и обрести гармонию и счастье. Когда не удалось найти ничего, что могло бы мне помочь, решила создать такой ресурс сама.
Для того чтобы разобраться в теме жизненного благополучия и процветания, я поступила в магистратуру Позитивной Психологии в Buckinghamshire New University в Англии и стала членом Международной Ассоциации Позитивной Психологии. Именно там мне удалось познакомиться с методиками по обретению жизненного благополучия и гармонии.
Я уверена, что наше общество станет счастливее, если мы будем относиться к своему жизненному благополучию более серьезно и уделим ему больше внимания. Я знаю, что многие из нас испытывают трудности со словом «счастье», поэтому это отличный повод начать говорить о нём!
Применение практик позитивной психологии позволяет делать удивительные вещи:
Выход из депрессии
Избавление от негативных эмоций
Повышение иммунитета
Обретение умения справляться с тревогой и другими психическими расстройствами
На этом сайте вы найдете способы управления своими внутренними эмоциями для достижения большей гармонии и радости.
ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Ученые смогли претворить науку о счастье в жизнь и создали огромное количество практических упражнений, нацеленных на увеличение положительных эмоций и благополучия. Здесь собраны наиболее популярные практики, которые могут оказаться для вас полезными.
КУРС. НАЙДИ СВОЕ СЧАСТЬЕ
Этот курс поможет шире взглянуть на вещи и события
в вашей жизни и изменить мировоззрение. Вы сможете открыть в себе то, о чем раньше никогда не задумывались и замотивируете себя на дальнейшее культивирование своего счастья.
БЛОГ

Каждому человеку под силу справиться с большинством жизненных трудностей, используя свои

внутренние ресурсы! Исследования говорят, что даже небольшие ежедневные изменения могут

иметь большое долгосрочное влияние на уровень нашего счастья.